各省队都在宠自己的乒乓球冠军呢！这不，莎莎闭关了，陈梦上升为双人陪练，曼昱直接在北京训练，结果黑龙江直接派人进京了。
最近传言孙颖莎跑去山东威海了，都说是传言了就别想了，消息说正定国家乒乓球训练中心突然闭馆了，正定那是孙颖莎的娘家，这是莎莎在娘家训练中心闭关训练吧，河北省队宠都她都快宠上天了，再说了，谁家有这样的闺女能不宠着呢？
看黑龙江队对王曼昱那架势，直接把整个省队搬到了北京，就为了减少她的奔波。 王曼昱作为全运会唯一的全满贯，黑龙江队可是把她当成了全村的希望，整个省的体育界都指望着她在全运会上夺金。
山东队对陈梦也是不遗余力，听说徐奕和王晓彤专门给她当陪练，还和泰国队打了场友谊赛。 陈梦9个月没打比赛了，结果手感还不错，3:0击败了泰国二号种子帕拉南，三局没让对手超过6分。
孙颖莎这边更神秘，河北省队把正定训练中心直接闭馆了，一张照片都没流出来。 我判断她肯定是在做系统性训练，练什么反手拧拉和前三板技术。 她的训练日志里显示，反手拧拉加练占了大块时段，台内小球的第一拍质量是她现在的核心课题。
梁靖崑也回正定了，他和孙颖莎在同一个基地训练。 梁靖崑练的是三点位往返、台内小球与上台后第一板质量，正手大力后退台衔接的转腰幅度练了又练。 教练组为全运赛制做针对性模拟，团体一天两场、单双切换频繁，要求在第5、7板仍保持线路压制。
孙颖莎在河北队的训练那可叫一个严苛，发短、摆短、拧拉的三连环，加上反手位小碎步与大跨步切换，重点是前三板主动权。 她赛后常提的“节奏、线路、耐心”，现在都写进了备战清单。
王曼昱在黑龙江队的训练也别具一格。 她的省队教练海峰和黑龙江的队友都来到北京，与她同吃同住同训练。 他们还搞了个“混双盲盒”实验，把原配拆散，随机抽年轻队员，测她在0.3秒内能不能读出搭档的旋转。 三小时下来，小将的“猜旋转”准确率从58%飙到77%，而曼昱自己更狠，她平均提前0.08秒出手，等于让对手少看一拍。
陈梦在山东队的训练基地里，从最基础的颠球练习到高难度的多球对抗，每个动作都一丝不苟。 她早在8月底就提前归队，完成了包含心肺功能、下肢爆发力、核心力量等8项体能考核，所有指标均达到参赛标准。
经过两周的专项训练，陈梦的大腿肌肉线条更加紧实，30分钟耐力跑和负重深蹲等高强度项目都完成得游刃有余。
陈梦的备战分两个阶段，前期重点恢复体能，通过间歇冲刺、筋膜放松等训练将身体调整至最佳状态；后期则着重技术打磨，特别强化了正手侧身突击的速度与落点精准度，同时优化反手衔接的连贯性。 她还主动要求与省队年轻队员同吃同住，谢绝任何特殊待遇。
孙颖莎最近还拍了TVB的全运宣传片，镜头里她在维港背景下挥拍，汗水顺着衣领落下。 那片子上线后，留言区都是“健康完赛，冲击金牌”。 选择她做主角不只是因为流量，她是当前国乒女单世界第一，TVB以城市地标为背景，把竞技精神放进日常街景。
王曼昱在4月份曾经独自返京，引发了一阵猜测。后来才知道是黑龙江省体育局邀请她回去参加青少年乒乓球推广活动。 在活动现场，她手把手教小朋友握拍姿势，有人调侃说“这哪是世界冠军，分明是孩子王”。
陈梦这次全运会意义非凡，她职业生涯中唯独缺少一枚全运会女单金牌。 2013年，19岁的她黑马般杀进决赛，结果以3:4憾负李晓霞；2017年止步八强；
上届半决赛被王曼昱零封，铜牌战又输给刘诗雯，最后只拿到了第四名。 全运会被称为“地狱级”乒乓球赛事，云集了所有现役国手，从第一轮就开始场场硬仗。
孙颖莎在河北队的训练馆里，天花板新装了AI摄像头，每秒能拍2400帧，能把球转了几圈、转轴偏了0.3度都算成Excel。 她晚上的任务是用新练的“反手快撕”打穿男队二线的小将，连打三局，AI给出的落点误差必须小于5厘米。
王曼昱在黑龙江基地的夜晚更冷，她把羽绒服甩给搭档，一个2003年出生的小将正哆嗦着等她发球。 她对那个小将说“别怕，今天你是林高远”，把小孩吓得手更凉。 这种训练方式就是为了测试她在0.3秒内能不能读出搭档的旋转。
陈梦在山东队的训练基地里，有时会主动加练1小时核心力量。 训练之余，她还会分享自己在国际大赛中的临场应对经验，帮助年轻队员提升心理素质。 她说和小队员们一起训练能感受到他们的冲劲，也让她更有动力。
孙颖莎的启蒙教练杨广弟培养了不少人才，有一个徒弟叫王锐，也就是现在日本女队主教练中泽锐。还有一个徒弟叫张成，是平野美宇的教练。 其实平野最初是王锐带出来的，他当了日本主教练后才推荐了张成。
王曼昱的省队教练海峰亲自带队到北京，全程陪伴她训练。整个黑龙江队为了她上演了一出罕见的“集体北漂”，这在中国的体育界实属罕见。 全运会的成绩关乎地方体育的兴衰，王曼昱的成败牵动着整个黑龙江体育界的神经。
陈梦在山东省队的训练基地里，穿着鲜红色训练服，全神贯注地进行各项训练。 训练间隙，她不时与教练组讨论技术细节，眼神中透露出坚定的求胜欲望。 虽然她已经31岁了，但身体机能正逐步向巅峰状态靠拢。
孙颖莎在正定训练基地就像在家一样，那里是她的“娘家”。 河北省队对她保护得严实，但训练课一贯严苛。她的训练重点放在前三板主动权，这是她比赛中的制胜法宝。
王曼昱在北京的先农坛体校训练，那里灯火通明。 她的训练内容包括反手位让给王楚钦，自己站到正手，模拟不同对手的打法。 教练组给她开了“小灶”，每天加练30分钟“反手高压”对抗，把击球点再提前10厘米，让球在最高点被压回去。
陈梦为了备战全运会，早在8月底就提前进驻省队基地。 她退出了WTT世界排名，避免了因无法频繁参赛而面临的高额罚款。 这次全运会对她来说不仅是为了弥补多年遗憾，更是她乒乓球生涯的新起点。
三个省队对各自球员的宠爱方式各不相同，但目标都是一致的，那就是在全运会上取得好成绩。 河北队为孙颖莎提供最先进的训练设备，黑龙江队为王曼昱创造最舒适的训练环境，山东队为陈梦制定最科学的训练计划。
